Heb je een probleem? Gestrest over je baan, relatie, financiën of een ander aspect van je leven waar je maar geen grip op lijkt te krijgen? Het coachtraject heeft mij geholpen om inzicht te krijgen in mijn problemen. Een levenscoach kan helpen. Als je erover nadenkt, vragen mensen al eeuwenlang om hulp bij hun leven: van de oude Grieken die orakelheiligdommen hadden zoals Lydian en Kallimakhos tot hedendaagse psychologen die hun diensten aanbieden via online sites als Life Coach Central. Naast het feit dat sommige mensen gewoon iemand nodig hebben die ze kunnen vertrouwen en in vertrouwen nemen, zijn er ook een aantal redenen waarom het hebben van een levenscoach nuttig is. Hier zijn er zes:
Planning is essentieel.
Je hebt mensen misschien horen praten over "het plan" of "de strategie". U moet ook weten dat u al aan het "plannen" bent, of u het nu weet of niet. Iedereen plant voortdurend – we zijn ons er alleen niet van bewust. We kijken voortdurend vooruit en stellen ons voor wat er in de toekomst zou kunnen gebeuren. Dit geldt zowel voor een feestje dat je over twee weken organiseert als voor je toekomst als persoon. Plannen is vooral nuttig in een turbulente wereld. In een onvoorspelbare omgeving heb je minder kans om overrompeld te worden. Planning kan je helpen slechte beslissingen te vermijden en de nodige voorzorgsmaatregelen te nemen.
Je weet wie je bent en waar je naartoe gaat.
Een levenscoach kan je helpen in contact te komen met je ware zelf. Misschien voel je je verloren of doelloos door een stressvolle situatie of andere factoren in je leven. Een coach kan je helpen een richting en een doel te vinden. Ze kunnen je ook helpen om een beter perspectief op je omstandigheden te krijgen en je zo minder overweldigd te voelen. Een levenscoach kan je ook helpen een objectief beeld te krijgen van je persoonlijkheid en waar je goed in bent. Dit kan heel nuttig zijn in je carrière. Ten slotte kan een levenscoach een grote steun zijn bij het nemen van belangrijke beslissingen.
Je zult je niet meer zo alleen voelen in je worstelingen.
Het leven zit vol uitdagingen en moeilijkheden. Misschien gaat u door een scheiding, een financiële crisis of een ernstige ziekte. Misschien heb je te maken met de dood van een geliefde. Een levenscoach kan je helpen om je niet zo alleen te voelen wanneer je deze moeilijkheden doormaakt. Dit kan zeer nuttig zijn voor de vooruitzichten op lange termijn en het emotionele evenwicht.
Conclusie
Een levenscoach is een goede keuze als je hulp nodig hebt bij het omgaan met stress, het vinden van betekenis in je leven, of het nemen van belangrijke beslissingen. Een coach kan je helpen je behoeften in kaart te brengen en er het beste uit te halen. Ze kunnen een waardevolle hulpbron zijn op elk gebied van je leven als je de juiste kiest.
Wat je moet zoeken in een levenscoach is iemand die begrijpt wat je doormaakt, en iemand die toegankelijk en gekwalificeerd is om je te helpen. Een levenscoach moet iemand zijn die openstaat voor luisteren, iemand die betrouwbaar is, en iemand die het belang van grenzen begrijpt.
Bovenal wil je je bij hem of haar op je gemak voelen en erop vertrouwen dat hij of zij het beste met je voorheeft.
